陈奕迅:“将开心存起来,不开心的时候拿出来用”
陈奕迅在演唱会上曾经说过一句深入人心的话:“将开心存起来,不开心的时候拿出来用。”
(资料图)
这句话简洁而有力,却蕴含着深刻的哲理。它提醒了我们开心的重要性,并教导我们将开心的经历储存在心中,以便在困难和不开心的时候能够调取出来,给予自己勇气与力量。
开心是人们追求的一种情绪状态,它不仅能够使我们感受到快乐和满足,而且对我们的身心健康也有着积极的影响。
心理学研究发现,开心能够释放身体内部的一种化学物质——内啡肽,这种物质可以缓解疼痛、减轻焦虑和压力,并增加身体的抵抗力。因此,保持开心的心态对于我们的健康和幸福感至关重要。
小明经历了多次面试被拒的挫折,每次都感到沮丧和失望。然而,在一次面试后,小明终于接到了面试成功的好消息,这一刻,他感到开心和欣喜。那些被拒绝的痛苦和不开心的经历在此刻都被抵消了,小明得到了重新振作的动力,他相信自己能够面对任何困难,迈向更好的未来。
小红平时忙于工作,经常感到疲惫和压力。然而有一天,她驻足看到了漂亮绚烂的晚霞,那一瞬间,她感到心情舒畅和开心。那些被工作压力所累积的不快在此刻消散了,小红的心情得到了调节和放松,她意识到生活中的美好与快乐不容忽视。
这就好比你现在躺在沙发上,觉得人生有点累。但是转念一想,哎?之前那天过得还蛮开心喔!这样的想法是合理的,因为我们的生活中并不是一直都会感到开心和幸福。在面对疲惫和困难时,回忆起之前的开心时刻可以帮助我们重新获得动力和快乐。好消息就如同随时可取的糖块,能够中和生活中的苦涩,让我们更加坚定地面对挑战。
我最近也听说了一个好消息,一位心理咨询师朋友收到了第一封来自客户的反馈,他说做完心理咨询之后,他得到了很多启发和帮助,这让他的工作效率和生活品质都有所改善。
朋友听到这个消息的时候,感到无比开心和鼓舞,因为这正是她所追求的结果,我听她说了之后,也替她开心。
除此之外,我还听说了其他一些好消息。比如有人在工作中取得了升职的机会,实现了自己的职业目标;有人结束了长久的等待,终于迎来了一份心仪已久的工作机会;还有人在旅行中遇到了美丽的风景,感受到了大自然的宏伟和奇妙。种种好消息都值得庆祝和分享,它们将带给我们更多的勇气和动力去面对生活中的挑战和困难。
所以,我想借此机会邀请大家,无论是大事小事,无论是工作生活的喜悦还是个人成长的成就,都来分享一下你最近的好消息。让我们一起倾听彼此的故事,互相祝贺和鼓励,为彼此的努力和成功点赞!
在不开心的时候,我们可以从这些好消息中寻找到一丝希望,重新点燃激情和勇气。让我们将开心的火花存放心底,无论何时何地,都能随时取用,让它们照亮我们前行的道路。
请继续分享你的好消息,让我们一起庆祝人生中的美好时刻!返回搜狐,查看更多
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