关于出汗多，肾上线跟你说！

人真的是一种很矛盾的生物，特别是心里有个什么事，跟别人稍有不一样的时候，就经常怀疑自己，是不是生病了？出汗多，是不是像他们说的“肾虚”了?

今天小伙伴说，多出汗，能排毒，对肾好！明天百度一下，又说，出汗多是因为“虚”，出汗只能出一点，不然对肾不好！

【资料图】

比别人出汗都多，是“虚”吗？

如果同样是吃饭，同样是运动，别人微微出汗，自己“汗如雨下”，是虚吗？

其实，大部分人出汗多，都是生理现象，跟虚不虚无关，也不是病理原因。

比如今天前来咨询的肾友小张，因为出汗多，老被人嘲笑“肾虚”，自己也以为是这样。其实小张只是因为胖一点而已。

我们体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用，这也是为什么“小胖子”总是更怕热，出汗也总比别人多一些，并不是不正常的现象。

还有的肾友，因为不敢吹空调怕着凉，出汗自然也会多一些。

还有其他原因，如有的肾友容易紧张焦虑、女性更年期等原因，导致出汗多。

或者服用某些药物，如激素类，引起内分泌的改变，而引起的出汗多。

这些现象，并不是“体虚”的表现，大家不要太过紧张。

当然，除此之外，确实有一些疾病因素引起的出汗多。

一些病理性多汗

低血糖

患者通常脸色苍白、出冷汗、心慌，进食后可缓解。

甲状腺功能亢进

甲亢患者除了怕热多汗，还表现为食欲增加，吃得多反而消瘦的症状。

糖尿病

由于合并植物神经功能紊乱，糖友常常有出汗增多的现象，部分还伴有多饮、多食、多尿。

嗜铬细胞瘤

常见的有阵发性出汗，也可持续多汗，发作伴有明显的血压升高。

感染性疾病

如结核，常表现为“盗汗”，睡着以后，出汗多到可以让被褥湿透。 这些怀疑异常性多汗的情况，就需要进一步去医院弄清楚原因。

出汗多为肾脏排毒，有道理嘛？

我们刚才介绍了，出汗的作用是来调节体温。

如果非要说大量出汗来排毒，还是得告诉大家一个事实：99%的汗液都是水，只有极微小的一些成分钠、钾、钙、氯以及尿素氮等“废物”。

有些人过分迷信出汗排毒，排得都“脱水”了，导致肾功能下降，真是得不偿失。

正确看待出汗，身体也会好过一点。

关于出汗，肾友需要注意什么？

肾友记得一点即可：出汗多的时候，记得及时补充水分，不要让肾脏“缺水”就好。没有水肿和少尿的情况，我们也不会限制饮水。

普通肾友一天保持尿量在1L~2L即可。如果有尿酸高、泌尿系感染、尿路结石这些情况存在的话，则更要记得多喝水，www.nfysw.com保证尿量在2L以上。

关键词： 植物神经功能紊乱 得不偿失 只是因为